HomeBeritaKalian Lagi Patah Hati? Ini Tips untuk Bangkit dari dr. Grace Hananta

Kalian Lagi Patah Hati? Ini Tips untuk Bangkit dari dr. Grace Hananta

dr. Grace Hananta
Advertisements
halaman resmi Badan Pengusahaan Batam

SUARAKALA.id – Sobat santuy semua pasti pernah merasakan patah hati. Sakitnya tak tertahankan dan bisa-bisa membuat nafsu makan menghilang.

Tak jarang, patah hati yang dirasakan tersebut merugikan diri sendiri.

Selain nafsu makan berkurang akibat terbawa perasaan (baper), banyak dari mereka juga sering melamun bahkan sampai nekat untuk bunuh diri.

Untuk kalian yang sedang mengalami patah hati, tak ada salahnya untuk mencoba beberapa tips dari dokter cantik satu ini, dr. Grace Hananta.

Dokter holistik kenamaan yang rupawan ini mengatakan, orang yang sedang patah hati harus berusaha untuk menerima kondisi bahwa perasaan itu tak dapat diatur.

Mencoba ikhlas terhadap kondisi saat ini menjadi salah satu caranya.

“Biarkanlah rasa itu hilang dengan sendirinya,” kata dr. Grace, Rabu (5/5/).

Dokter cantik ini menjelaskan, setiap orang yang sedang patah hati seharusnya juga dapat menghindari makanan yang memicu naiknya berat badan.

Sebab, makanan itu akan membuat suasana hati bertambah buruk. 

“Alihkan fokus untuk makan sesuatu yang sehat,” jelasnya lagi.

Baca juga : Pesona Memez, Sosialita Batam

Selain itu, lanjut Grace, mengonsumsi makanan berlebihan juga sangat tidak dianjurkan. Sebab, saat sedang patah hati, makanan berlebih dapat membuat kondisi tubuh semakin buruk. 

“Hindari makan cokelat berlebihan, makan nasi pun jangan berlebihan,” katanya.

Dia menyebut, segala sesuatu yang terjadi pada diri setiap orang pasti memiliki hikmah tersendiri untuk ke depannya.

Di balik rasa patah hati, seseorang harusnya dapat berkembang lebih pesat. Baik dalam segi karier ataupun pendidikan.

Tunjukan jika hal tersebut tak membuat diri kita tertinggal dan memburuk dalam segi karier.

“Jadi kita alihkan fokus dari yang negatif menjadi positif,” tutup Grace.

Semoga tips patah hati ini bermanfaat untuk sobat santuy semua ya.

Penulis : Fajar

No comments

leave a comment